Erholung, Loslassen, Auftanken und zur inneren Stärke finden.
Auf Hawaii und Costa Rica können Sie Urlaub mit professioneller Unterstützung kombinieren.
Exclusive Trainings buchbar ab 2023
in Kooperation mit TRIDENT ADVENTURES U.S. NAVY SEAL OWNED AND OPERATED
Das Training bietet eine völlig neue Art, die persönliche Performance auf ein nicht gekanntes Niveau zu bringen.
Selbstbild und Selbstbewusstsein entscheiden über Erfolg. Angst und ein schwaches Selbstwertgefühl führen zur Selbstsabotage. Unsere Glaubenssätze spielen eine große Rolle bei unseren vermeintlichen Schwächen!
Es geht nicht um Furchtlosigkeit, es geht um Mut.
Was ist Mut? Mut ist es, auf die eigene Angst zu zugehen.
Wichtig ist, dass die Angst nicht die Kontrolle übernimmt, uns versklavt und beherrscht. Entscheidend ist, dass wir der Angst ins Gesicht schauen und sie überwinden.
Ängste entstehen über Konditionierungen und wir tragen sie in uns selbst. Manche Menschen werden den ganzen Tag von ihren eigenen Ängsten begleitet.
Im Long Ku® – Training werden Werkzeuge vermittelt, um die Angsthändler in uns zu stoppen und sich für den Mut zu entscheiden. Unser Herz ist ursprünglich wild, leidenschaftlich, voller Abenteuerlust und Lebensfreude.
Mein Sprung aus dem Helikopter auf Hawaii
Körper und Geist werden während dieses Trainings trainiert und getestet. Sie machen Erfahrungen, die Ihr Leben verändern und entdecken verborgene Potenziale. Sie erlernen Methoden zu Ihrem persönlichen Kontrollverhalten und Transformation auf Elite-Niveau.
Buchbar ab 2023
Gestalten Sie Ihr exklusives Long Ku – Training für sich als Einzeltraining oder als Teamtraining für Ihre Firma.
Individuelle Angebote und Preise auf Anfrage.
„Manchmal wird mir alles zu viel“…
„ich fühle mich kraftlos und erschöpft“…
„habe auf nichts mehr Lust“…
Kennen Sie diese Gedanken?
In Kooperation mit
Steven Graves & Stephanie Neuwald wird es ein Stress- und Burn Out-Seminar im Paradies Costa Rica geben.
Erholung, Loslassen, Auftanken und zur inneren Stärke finden.
Kombinieren Sie Ihren Urlaub und professionelle Unterstützung.
Erfahren Sie die Kraft von Meer und Regenwald.
Mit dem ganzheitlich orientierten Therapiekonzept erfahren Sie in nur 2 Wochen Wege und Strategien, besser mit sich und den Belastungen umzugehen.
So finden Sie wieder zu Ihrer Kraft und Stärke.
Gruppen, An- und Abreise:
Hinreise:
03.09.2022
Abflug: von Frankfurt (FRA) – Ankunft: San José (SJO)
Rückreise:
17.09.2022
Abflug: von San Josè (SJO) – Ankunft: Frankfurt (FRA)
Hinweis: Flugkosten sind nicht im Seminarpreis enthalten. Die Flugbuchung erfolgt durch Sie. An-und Abreise erfolgt in der Gruppe, gerne können Sie sich hierzu aber mit uns abstimmen.
auf eigene Verantwortung und Kosten
6.000,- € zzgl. 19 % MwSt (gesamt: 7.140,- €)
Wenden Sie sich bei Interesse einfach persönlich an mich, dann kann ich Ihnen offene Fragen direkt beantworten und wir finden gemeinsam heraus, ob es für Sie passt.
mit Chris Hagen und Gabriele Lehnen
BOOTCAMP
Aus dem englischen übersetzt ist ein Bootcamp genau genommen ein Ort an dem militärische Kräfte ihre Grundausbildung durchführen.
In den letzten Jahren hat sich dieser Begriff auch in der Fitness-Szene etabliert.
„Ein Fitness-Bootcamp“ ist eine Art Gruppen-Trainingsprogramm, das von Fitnessstudios, Personal Trainern oder anderen Organisationen durchgeführt werden kann.
“Diese Programme wurden entwickelt, um Kraft, Ausdauer, Koordination, also alle Attribute von körperlicher Fitness, auf- oder auszubauen” (Soweit frei nach Wikipedia).
Uns hat die klare aber in jeder Lebenslage unabdingbare MENTALE KOMPONENTE gefehlt. Sicherlich gehört auch bei andern Bootcamps eine gewisse mentale Stärke dazu.
Bei uns gehört diese nicht nur dazu, sie ist DER URSPRUNG UNSERES TRAININGS.
Nach der Teilnahme wirst du mental und körperlich gewachsen sein, hast Selbstvertrauen und Widerstandskraft aufgebaut, bist in der Lage, deinen Ängsten zu begegnen und vermeintliche Krisen als Herausforderungen zu betrachten.
Angst hindert dich daran, der Mensch zu sein, der du sein willst und kannst.
Machen wir dich furchtlos? Die Antwort lautet eindeutig NEIN.
Niemand ist frei von Furcht, niemand ist frei von Angst. Doch haben wir einfache Techniken entwickelt, die dich mutig machen können. Mut ist der Schlüssel, dich deinen Ängsten und Befürchtungen zu stellen, sie in Herausforderungen zu wandeln, zu bewältigen und an ihnen zu wachsen.
Unser Angebot richtet sich an jeden, der schon einmal eine private oder berufliche Krise erlebt hat.
Gabriele Lehnen (60J)
Challenges in letzter Zeit gemeistert:
Geplante Challenges dieses Jahr:
Chris Hagen (42J)
Challenges in letzter Zeit gemeistert:
Geplante Challenges dieses Jahr:
Samstag, 15. Oktober 2022
Beginn: 10:00 Uhr – Ende: 18:00 Uhr (bitte aus Orga-Gründen 30 Min. vor Beginn da sein!)
Ort: Todesfelde und Umgebung (bei Bad Segeberg – Norddeutschland)
genaue Treffpunktangaben folgen nach Anmeldung
Teilnehmeranzahl: Maximal 14 Teilnehmer
Hinweis: Flugkosten sind nicht im Seminarpreis enthalten. Die Flugbuchung erfolgt durch Sie. An-und Abreise erfolgt in der Gruppe, gerne können Sie sich hierzu aber mit uns abstimmen.
auf eigene Verantwortung und Kosten
Jahnkes Gasthaus (www.jahnkes-gasthaus.de), auch für Anreise am Freitag buchbar
390,- € plus 19% MwSt. /pro Person
Auf Spotify, Apple & vielen anderen
Mein Podcast - Long-Ku - Was Du siehst bist Du - ist in der 2ten Staffel angekommen.
Jetzt auf Spotify, Apple Music oder Anchor anhören.
c/o Praxis: Studio Health
Feldbrunnenstraße 20
20148 Hamburg
+49 – (0)173 – 2 40 12 11
mail@gabriele-lehnen.de
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